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Le voyage intérieur : découvrir ses ressources cachées

Dans notre quête incessante de sens et de réalisation personnelle, nous sommes souvent confrontés à des défis qui semblent insurmontables. Pourtant, c’est dans ces moments de crise que nous découvrons souvent nos plus grandes forces et nos ressources cachées. Ce processus, que j\’aime appeler le \”voyage intérieur\”, est au cœur de mes écrits et de […]

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Méditation pour la paix

Aujourd\’hui je voulais partager avec vous cette méditation pour la paix et l\’équilibre intérieur. Cette méditation s\’appuie sur la respiration, source de vie, le Prana des civilisations orientales. Elle permet de rééquilibrer les énergies et de prendre du recul,une posture devenue essentielle dans ce monde agité. Installez-vous confortablement. Fermez les yeux. Faites le vide dans

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