paix

Aujourd\’hui je voulais partager avec vous cette méditation pour la paix et l\’équilibre intérieur. Cette méditation s\’appuie sur la respiration, source de vie, le Prana des civilisations orientales. Elle permet de rééquilibrer les énergies et de prendre du recul,une posture devenue essentielle dans ce monde agité. Installez-vous confortablement. Fermez les yeux. Faites le vide dans […]