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Un guide pour changer de comportement

Au cours de mes recherches en psychologie trans-personnelle, j’ai trouvé ce guide pratique plein de renseignements précieux sur le changement de comportement.

Bonne lecture et surtout exercice.

NB,’hésitez à partager vos expériences sur la faisabilité (ou non)du changement de comportement.

Behaviour Change Toolkit_FR

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